Servizi
Ascolto, accoglienza e supporto
Insieme possiamo superare le difficoltà
Consulenza e sostegno psicologico in studio
Durante la nostra vita può capitare di attraversare momenti difficili, di sentirci confusi e di non riuscire a dare un nome al disagio che stiamo provando. La consulenza ha come fine quello di indagare e definire il nostro malessere, mentre il sostegno psicologico si pone come obiettivo quello di individuare le strategie disfunzionali che tendono a bloccarci, così da sostituirle con altre strategie più utili ed efficaci. Valuteremo insieme qual è il percorso psicologico più adatto a te.
Offro percorsi individuali, per adolescenti ed adulti, in presenza e in un ambiente riservato ed accogliente.
Consulenza e sostegno psicologico online
Con la pandemia si è reso più che mai necessario l’impiego di nuove modalità di svolgimento dei colloqui clinici. La consulenza e il sostegno psicologico online, offerti da un numero sempre maggiore di professionisti, permettono di svolgere il percorso psicologico a distanza tramite l’utilizzo di piattaforme di comunicazione, come Microsoft Teams.
Inoltre, tale modalità è indicata per chi fosse impossibilitato a recarsi in studio di persona, per via di impedimenti fisici o problematiche lavorative. Sarà mia premura avviare le videochiamate da un luogo appartato e in grado di garantire la dovuta riservatezza del colloquio.
Corso online di Mindfulness
La Mindfulness è una pratica, basata sulla meditazione e validata scientificamente, in grado di aiutarci a gestire in modo più efficace lo stress. Essa è particolarmente indicata anche per la gestione dell’ansia, della rabbia e del rimuginio.
Il corso online di Mindfulness che offro prevede l’applicazione del protocollo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), ovvero il programma scientifico più diffuso al mondo per la riduzione dello stress basato sulla Mindfulness.