Secondo il Codice Deontologico degli Psicologi Italiani lo psicologo è colui che “considera suo dovere accrescere le conoscenze sul comportamento umano ed utilizzarle per promuovere il benessere psicologico dell’individuo, del gruppo e della comunità”.
Inoltre, egli “in ogni ambito professionale opera per migliorare la capacità delle persone di comprendere se stessi e gli altri e di comportarsi in maniera consapevole, congrua ed efficace”.

“Sono momenti difficili che attraversano tutti nella vita”, “Prova a parlarne con un amico o un confidente, sicuramente ti aiuta”, “Solo i pazzi vanno dallo psicologo, stringi i denti e vedrai che andrà tutto bene”.

Nel momento in cui decidiamo di intraprendere un percorso di consulenza e supporto psicologico, cosa ci dobbiamo aspettare?
Quando abbiamo cercato il professionista che più fa al caso nostro, quando l’abbiamo contattato e abbiamo stabilito insieme l’ora e il luogo della prima seduta e quando finalmente lo incontriamo, cosa ci dovremmo aspettare?

Precedentemente abbiamo già parlato di consapevolezza sottolineando come essa svolga un ruolo importantissimo nel nostro percorso verso il benessere psicologico. Ma cosa significa essere consapevoli in ottica psicologica?

Abbiamo detto precedentemente che una maggiore consapevolezza può regalarci un quadro più chiaro e completo del nostro funzionamento cognitivo, emotivo e sociale.
Ma ciò come può effettivamente aiutarci a mettere in atto il cambiamento sperato e, dunque, ad ottenere un maggiore benessere psicologico?